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孕产 - 熊黛林挽老公逛街孕味十足,附准妈妈出
发布时间:2018-06-04 14:39

孕产 | 熊黛林挽老公逛街孕味十足,附准妈妈出行全攻略-熊黛林自怀孕以来一直广受网友关注。近日,已处于孕晚期的而被拍到和老公郭可颂一起逛街的画面:女神级准妈妈孕味十足,老公也全程陪伴在旁,画面十分有爱。在众多明星孕妈中,熊黛林称得上是孕期生活毫不乏味的代表人物,而不仅在家练瑜伽、出门参加活动,任性起来还会从香港飞到哈尔滨去看雪,一直“闲”不住。△飞去哈尔滨看雪的熊黛林从孕期到产后妈妈出行安全指数一览孕0~12周出行指数:★☆☆☆☆怀孕初期最容易出现问题,准妈妈应特别小心、避免用力的动作,也不要过度疲劳。可进行极短程出游,例如去街心花园或公园散步。孕13~27周出行指数:★★★★☆此时是准妈妈在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的准妈妈可以把握机会放飞自己的心情!然而就算能比较安心的出游,也还是要避免长途跋涉、翻山越岭、极热极寒之旅哦!孕28周以后出行指数:★☆☆☆☆怀孕的最后3个月,准妈妈容易发生早产和其彼特殊情况,如:出血、破水等等,不适合长途旅游,不能劳累。与早期一样,可进行短程出游,去街心花园或公园散步。产后0~3周出行指数:★★★☆☆分娩以后,绝对的卧床对新妈妈们的消化系统和生殖系统的恢复是没有好处的,尤其是剖宫产的妈妈,更应该在产后适当下床活动,防止肠粘连。此时,妈妈们可在室内多走动走动,或在阳台、玻璃窗旁接受日光浴,天气好可以去附近的公园或度假区散散步。准妈妈出行选择交通工具很关键不同的孕产阶段有不同的出行范围建议,此外,交通工具的选择也尤为重要。邮轮如果喜欢旅行,邮轮可能是非常舒适的孕期出行工具了,特别是那些较新的航线。预定的时候,如果可以的话,别忘了要一个尽可能大的床,上船后,尔还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。火车短途坐火车时,孕妈咪最好带足水,自己准备一些吃的。火车上的饭都很贵,而且也不一定合尔的胃口。飞机有可能尔还会遇到坐飞机的问题,这可能使孕妈咪的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达,做做简单的伸展运动,可以使尔的血液循环保持畅通。孕晚期不建议坐长途飞机。乘车或自驾坐车出行的时候,司机应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妈咪受到惊吓。车内空调一般以26℃为佳,在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。孕期安全驾驶小贴士①准妈妈不宜驾驶新车,新车皮革等气味很重、车内空气污染严重,不利于自身和胎儿健康。另外车内尽量不要摆放香水、芳香剂等物品。②驾车时速不应超过60公里,行驶过程中应避免紧急刹车。连续驾车尽量不超过1小时,避免过度疲劳。③炎热夏季应安装防晒窗帘或者粘贴车窗防晒膜,避免阳光直射。④按照以下步骤系安全带:●调节舒适的坐椅位置,使手臂可轻松掌握方向盘,脚可以轻松触到踏板;●使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离,不可太靠前;●在驾驶时,最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑;●选购市面上专供孕妇使用的安全带配件,让腰带不再直接穿过腹部,而是作用于胯骨及大腿根部,减少安全带直接勒住肚子的弊端,为孕妇和肚子里的宝宝提供更好的保护。●调节安全带,排查松懈和扭曲,保证安全带与身体紧密吻合,身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。好书推荐▼《好孕来了》针对孕产全程《宝宝来了》针对孩子0~1岁手账书,每周学一点-慢慢升级“当妈”技能-手账书,每天记一点-记录52周珍贵点滴-让尔周周有回忆▼父母堂特别福利这套手账书单本定价是58元父母堂福利价格是单本29.9元套装49.9元长按二维码立即抢购哦!-End-部分图片素材来源网络若涉及版权请联系info@fumutang.com吾们会及时处理

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